Feszültség
Mi a feszültség?
„Attól függ, miről van szó.”- mondanád, ha beszélgetnénk.
Nem számít, hogy milyen szövegkörnyezetben használjuk ezt a szót:
FESZÜLT, mindig egyre utal.
De mielőtt ezt megnéznénk, nézzük a szó eredendő, ősi tartalmát.
A magyar nyelvben igen régóta használatos ez a szó.
Egyik harci eszközünk volt az íj és a nyíl.
A magyarok elsőosztályúak voltak a nyilazásban és az íjfeszítésben.
Nyargaló lovakról nagy biztonsággal találtak célba.
Mit csinál az ember, amikor az eszközt használja?
- Megfeszíti az íjat – felajzza azt.
- Céloz – egy pontba irányítja a nyíl hegyét.
- Lő – azaz a feszültséget megszünteti egyetlen pillanat alatt
és a nyíl cikázva repül el az íjtól.
Nos.
Milyen szavakat használunk ma ebből a folyamatból?
- feszült az ember
- felajzott állapotba kerül
- cikáznak a gondolatai
- nyílegyenesen halad a célja felé
Ennyi bőven elég arra, hogy lássuk, mit is fejeznek ki a szavak:
„Feszült vagyok”
Mondják sokan, amikor valami nehéz helyzetet erővel akarnak megoldani.
Jobb lenne, ha ezt a feszültséget elengednék, mert amikor a testben feszültség áll fenn, akkor minden energia egy várható gyors eseményre készül,
leállnak a normális működéshez szükséges áramlások.
Ha sokáig tart az állapot, akkor ez tüneteket okozhat a test bármely részén.
Pl. megfájdulhat a fej- mert a fejen lévő izmok is megfeszülnek.
Sokáig azért sem jó a feszült állapotot fenntartani, mert az egész testben
minden folyamara gátlóan hat, és hosszú távon betegséghez vezet,
mert hiányzik a folyamatból az elengedés…
Felajzott állapotban
Akkor vagyunk, amikor valami miatt az hirtelen nagyon kibillenünk az egyensúlyunkból,
valami annyira felbosszant, hogy a bosszúságot hosszan fenntartunk.
De lehet az ember felajzott akkor is, ha valamilyen nagy teljesítményre készül,
amihez a testi, lelki és gondolati energiáit összpontosítani kell.
(összpontosítás- egy pontba vinni minden szintünk energiáit)
….
Szerintem feszültséget akkor érzünk, amikor az energiaszintünkhöz képest, túl sok a tennivaló, cselekvés, adás.
Ezt feszültségként érzékeljük a testünkben, ami egy jelzés, hogy az idegrendszer feszült állapotba került, jelezve, hogy kevés az energia.
Cselekedni, adni kell, mert csak ily módon juthatunk tovább, fejlődhetünk, de mindig azt csak a saját szintünkhöz képest érdemes tenni.
Az egyensúly helyreállítása érdekében, csökkenteni érdemes, vagy a feladatokat, tennivalókat vagy pedig több pihenést, relaxálást bevinni az életünkben.
Érdemes ilyenkor még a TV nézést, a számítógépezést, olvasást stb. is csökkenteni. És csak lenni…
A jó dolgok, szerintem erőfeszítés nélkül történnek.